2019年07月31日

さっきのまとめ。



さっきつらつら書いたので、何を書いたか?箇条書き
(↑)http://steadycleanlife.seesaa.net/article/468437059.html


ひとりで抱えないようにしよう!

→丸っと任せるのが望めなくても、少し”やってくれる”人に少しでも任せよう。
簡単度★★★  )
 効果薄そう、出費も増えるかも、長期戦となる


少しでも効率よくしよう!

→ありとあらゆる手段で隙あらば効率化しよう。
時間のどケチ、怠け者(無駄な作業は極力省く!)になろう!
簡単度★★   )
 頭を使うので気力が必要。思いついて実践できれば効果大。部屋が片付けば極大ブースト効果。



記録はしよう!

→自己肯定感(⇒やる気と気力UPの源)の為に絶対必要。
簡単度★★★★★)
 ダイイングメッセージと思えばなんとか出来る。


物のあるべき場所。場所にあるべき物、をはっきり決める!!!

→片付く奥義、この状態では誰もが自然に片づけてしまう!(これこそ心理と行動の原理…なのかもしれない…ちょっと自分でも何言っているかわかりません)
簡単度★    )
 今の所ちょっと無理。ただ、達成できたらブースト100倍。むしろ最終目標であり究極形(夢見スギジャナイ?!ヾ(゚ε゚ ))


記録は簡単に。全体を見れるようにたまに集計する。

→自己肯定感の為。成果を見れるように、前進が見えるように。
簡単度★★★★★)
 まあ、できるでしょ。




posted by ゆるるん at 14:11| Comment(0) | 奥義 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月14日

(リンク)片づけ下手でもリバウンドしない整理収納、カリスマ家政婦直伝!


この”カリスマ家政婦”さんシリーズ、おもしろいんです!
今日見つけたんですけどね!


その中のひとつ「片づけ下手でもリバウンドしない整理収納」という表題の記事の、
2ページめなんですけど↓

「片づけられない人に共通する思考と行動のパターン」

https://diamond.jp/articles/-/193367?page=2


これが理由の全てではないんだけど、
確かにそうだ~!と思います!!

・怒られるのがイヤ、
・怒る人の言う通り(理想)に片づけないといけないと思ってる、
・雑誌などの理想のインテリアにしようと思う、
・こういうものという固定観念

あるある!!思う思う!!

でも、「片づけを進めるのに必要なのは、具体的に「部屋をどう使いたいか」」だそうです。

なんだろう…イメージは
「スッキリシンプルで、かつ南国の海のリゾートのような玄関にする」とか?

確かに私こんな風に部屋をイメージしがちだ!

「このイメージでつくりたい」って。天然ナチュラルとか、インド風とか。
(夫も多分同じタイプだ!黒でシンプルに…とかだし。)

で、どう使うかは、なんとなく、自室だから
本と文房具とタンスとインテリア(部屋の5割はこれ)と…
って、確かに、「どう使うか」は、ボヤーっとしてる!!!



玄関の話の続きで、
イメージよりも片づけに必要な、「具体的にどう使いたいか」は、
「帰ったら一刻も早くカバンを置きたいから、玄関横にカバン置きを設置する」とか?


なるほどーーーーっ!!!

具体的に「どう使いたいか!!!」



あと、3ページは具体的な方法を3種類紹介してあり、
4ページには「「正しい片づけ」よりも、「自分がコントロールできる」こと」とあります。

奥義!

やっぱり無理すると続かないんですよねー。


とりあえず、
片づけが苦手で、苦痛すら感じる
私の気持ちを代弁してくれているようで
すごく嬉しくスッキリしたので、

リンクをはらせてもらったのでした。


↓これも良記事です!
「片づけられない人に意外と「完璧主義」が多い3つの理由」
https://diamond.jp/articles/-/204284

私より夫が、箱を捨てないんですよねー。
「え?いちおう…」と言ってとっておくんですよね。
本の帯もとっておくし(帯ってその時々で変わるから別に…って私は思うんですけど)
これ完璧主義が入っていたからなんですね…


「処分するのもコストがかかるから、と動けなくなる」
私もたまになります^^; 考えすぎ。でも超わかる。

なんでこんなに理解してくるんだろう⁈
その気持ちを分かってくれた上での解決案、

非常に参考になってありがたいです!! 






posted by ゆるるん at 18:31| Comment(0) | 奥義 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月01日

散らからないのは、物の置き場が決まっているから



「上手に片づける方法」ROOM COZY
https://ameblo.jp/room-cozy/entry-12488641793.html?frm_src=thumb_module


買ってきた食料品が散らからないのは、
「行くべき場所が決まっているから」

(↑リンク先サイトより)


確かに、冷蔵庫に入れるものは、すぐにしまう!!!
肉やアイスは特に、即、おさまる…いや、収める!!!

(しまおうという強い意志と場所が確かにある。)

でもうちの場合、お菓子とかカップ麺は、
置き場が分からず、床に積まれて邪魔な事がしばしば!!
なぜなら場所が無い!
すぐ食べるから、すぐ消える割にはかさばるからと場所を決めていない!

ゴミ袋やオーブンシートはすぐしまえて楽!
場所が決まっているからだ…!!


物の住所が無い、
物の住所があっても入りきらない、


もやっとした思いと共に
物が転がっているのは確かにこんな時だ~~~!!!


物の住所を決めておくことの重要さ、
よ~~~くわかりました!!!



(これが無くて、「片づけなさい!」って
言われても困るだけだなぁ。どうしようもない。

自分からも気軽に「片づけよう」とも思えないし動けない。
だってどうしたら片付くのか分からないんだもの!
結果やみくもに動いて、一応きれいにはなる。
でも疲れ切る割に、すぐ散らかって(←場所が決まってないからだ!)うんざりの悪循環。)


片づけできないのは、単純に「意志が弱い」とか「怠け者」とか「グズ」とか(←時代錯誤な悪口でしょ)「とにかくこなせばいい」っていうことではない。



片づけって、知識と技術なんだ…!!!



勿論、意志もいるけど、
片づけスキルがあるかないかで、
使う時間&労力&気力は格段に違う!!!



システムを作り、習慣化されて自動化されてしまえば、
意志すら限りなく不要…では?!



それに、これって
片づけに限った事じゃなくて
ほとんどの事に言えるよね。



いかに効率のいい環境(システム)を作るか。




posted by ゆるるん at 10:37| Comment(0) | 奥義 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月25日

(リンク)片づけの先にある二つのこと



片付けの先にある二つのこと
https://ameblo.jp/room-cozy/entry-12485893047.html

片付けの目標は…!!



うん、この先にこれがあるなら、やる気でる!!


苦労してきれいにする甲斐があるってもんだね!!


面倒くさがりで片づけ苦痛な私が歓迎する目標!!








posted by ゆるるん at 08:37| Comment(0) | 奥義 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月21日

(リンク)部屋をネットカフェにしてみた



自分の部屋をネットカフェにしてみたら至高のくつろぎ空間ができた
https://www.rehouse.co.jp/relifemode/column/interior_diy/netcafe_1-1/


いいですね。
理想の空間を作りたいです。

ところで、冒頭からいい言葉が書かれています。

>理論的には住めば住むほど理想の部屋に近づいていくはずなのですが、実際にはそうはなりません。
>「生活感」という呪縛が我々の部屋から快適さを奪い取ります。



あー、他の人もやっぱりそんなもんだよねぇ。
私だけじゃなかった。


綺麗な(理想の)部屋が完成した瞬間が、完成なのではない…


維持を含めての完成…!!




片づけと掃除は、工夫・スキル・能力!

人間に元来備わっているものではない…


学習しマスターし日々努めるもの!



日々の小さな一歩、がんばります。


今日ははやめに元気が出るといいな。

体力が無いのか?

用も無ければ景色も良くないが、毎日歩き回るか?
(↑経験上、退屈で耐えられないことは分かっている)



とりあえず、
今日が最終日…連絡くるならどっちでもいいから、
はやく来てほしい。落ち着かない。


posted by ゆるるん at 09:52| Comment(0) | 奥義 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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