2019年07月17日

20190716 38日目・キッチンテーブル下キープ作業


今日、朝からすっごい頭痛で辛かった。
2時間昼寝したけど、直らず。

夕方、熱を測ると36.9度という微妙な値。

なんかこのパターン最近多いな…去年から今年。
微妙~~な熱と、すっごい頭痛という嫌な組み合わせ。

今も頭痛い。ズッキズッキ。

そういえば、3,4日前に、
トイレに期限切れのお茶を置いてみたんだけど、
すっごく良いです!

ほのかに香って、
どの部屋からも廊下からも、お茶と木の香りが漂う、
お茶屋さんのようで、とてもいい気分です!!



・キッチンテーブルの下を再片付け。

すぐに散らかる所ナンバーワンだと思う。。


明日は昼寝できないし、もうダメかと思ったけど、がんばった…
明日の用事が優先だろ。寝ろよ。と思うのだけど。

なんというか、30日程度じゃ、途切れるのがこわい…
心の糸が切れて、なし崩しになりそうでこわい。
200日連続記録を出せば、1日位途切れても、大丈夫だと思える…と、思う。多分。


とりあえず今日もがんばった。

もう、忘れる心配はないな。
朝から、今日はどこ片づけようか、と考える。
面倒だし、考えるだけで疲れるからちょっと嫌だけど、習慣になってきたと思う。








posted by ゆるるん at 00:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月16日

20190715 37日目・カトラリー用引き出し・総合処分エリア・蛍光灯×2


は~~~

日記は24時越えてしまったけど、
今日のノルマクリアは18時っ!!!
バンザーイヽ(゚▽゚*)乂(*゚▽゚)ノバンザーイ


・カトラリー用引き出しの中身

徹底的にきれいにしました。
訳の分からない物がいっぱい詰まっていた…

かなり捨てたけど、溢れたモノはどうしよう。。。
まだ整頓しきってないから、とりあえず今日は退避させとこう。。。

洗い直そうと思った道具がすっごい洗い場にあるんだよね…orz
はやく洗わないと…


・総合処分エリア

つまり、可燃ごみ不燃ごみビンカンペットボトルが一カ所に集まっているエリア。
総合ゴミ置き場…

溜まった缶、瓶、ペットボトルを処分。
通常作業のような気がするけど、まー、
今回は、汚部屋浄化ノルマとみなしていいよいいよ。

転がって隠れていたのとか、取り出しにくいものも
今回はがんばってまとめて、ゴッソリかさが減ったから。
ゴッソリといっても、3種+不燃ゴミあわせて、
60L位のうち40L分位、袋で捨てたってくらいだから、
量的には大したことないんだけど。

最近(といっても1か月か、)
冷蔵庫の中を処分したからビンがやたら溜まってた。

あとは不燃ゴミだねー。
月イチだからこんどは絶対出さないと。

あと、ゴミ箱の下や周辺もかなりきれいにした。
なんでか、段々、ゴミが散らかるんだよね…
投げて外した紙とか、お菓子の袋が飛んで行ったり?
なぜ入れたはずのゴミがまた落ちてるのか、謎すぎるけど、
並んでいて間に入って気が付かず…とかあるんだよねー。
ゴミ箱周辺、もっとスッキリさせないと…。


・蛍光灯を2カ所、買ってきて替えた

18時半から、言ってきたんだよ…。
5年か6年も前から、台所の蛍光灯ダメになってたんだけど、
夫に「買って」と言いだせなくて、暗かったんだよ…
(↑これ、病んでるよね~~~)
(自分で買えばって感じだけど、なぜか…謎なんだけど、
「じゃあ暗くてもガマンしよう」と思って、自分では買えないという…
外出中は完全に忘れているし、今となっては不思議)

5,6年ず~~っと暗いまま作業してて
(天井の明りはあるけど、自分の影でも暗くなる!)

今日、どうにも我慢できなくなって(突然⁈)
買いに行ったんだよ。

(もしかしたら、急に明るくしたいと思ったのは、
心が元気になってきたとか?)

私は午前~午後はず~っと家族サービスで出ずっぱりで
(パートナーは家にひとりだったよ!)、、
夕方は整頓して、その後にもう、すっごい疲れて嫌だったんだけど、
買いにいったんだよ…

もちろん私一人でキッチンと和室の
照明カバー外して洗って、
蛍光灯外して、
新しいの取り付けた。

偉いわ、、、今日がんばったよ…


やっぱり明るいと違う…すっごい見やすい。。


posted by ゆるるん at 00:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月15日

20190714 36日目・シンクとお手洗いの陰


は~~~~

終わった…2時間やってた…

・シンクをぴかぴかにした。

やばくなってきていたシンクを再びピッカピカにしました。
ビンも5本ほど洗った。やっと捨てられる。


・トイレの陰を掃除した。

トイレの普段やらない陰、
また埃が積もっていたので、ピッカピカにしてやりました!
消臭用の木くず、数年放置していて気になっていたのを捨てた。
代わりに賞味期限が1年切れた緑茶を籠にいれてみました。

微妙?でもトイレ用の芳香剤で柑橘系の香りとかあるし。

(*)トイレのメイン器具はちゃんと、頻繁に掃除してますよ~~。
前も書きましたが、陰を放置しているのは、掃除のハードルを下げる為。
隅から隅まで、いつもやってたら、やる前から疲れて嫌になって
メインすら間隔があいてしまう…というのを防止するため、
メインだけは頻繁にやれるように、
陰(…というのはトイレの隅の床などですが、)は
まあ、手を抜いてもいいじゃないか。という方針です!!

いいんです!とりあえずメインさえ保てばいいんです!!

このいるだけで疲れる汚部屋から、
いるだけで回復する聖なる泉部屋になったら、
トイレの全体掃除の頻度をあげます…

まあ汚部屋って、いるだけで
疲れる上に作業量多いからね…

物が少なくなれば、動線も短く
効率もよく作業時間も短縮されて
体力と気力も他に使えると思うんだ。


がんばろー



posted by ゆるるん at 00:17| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月14日

(リンク)片づけ下手でもリバウンドしない整理収納、カリスマ家政婦直伝!


この”カリスマ家政婦”さんシリーズ、おもしろいんです!
今日見つけたんですけどね!


その中のひとつ「片づけ下手でもリバウンドしない整理収納」という表題の記事の、
2ページめなんですけど↓

「片づけられない人に共通する思考と行動のパターン」

https://diamond.jp/articles/-/193367?page=2


これが理由の全てではないんだけど、
確かにそうだ~!と思います!!

・怒られるのがイヤ、
・怒る人の言う通り(理想)に片づけないといけないと思ってる、
・雑誌などの理想のインテリアにしようと思う、
・こういうものという固定観念

あるある!!思う思う!!

でも、「片づけを進めるのに必要なのは、具体的に「部屋をどう使いたいか」」だそうです。

なんだろう…イメージは
「スッキリシンプルで、かつ南国の海のリゾートのような玄関にする」とか?

確かに私こんな風に部屋をイメージしがちだ!

「このイメージでつくりたい」って。天然ナチュラルとか、インド風とか。
(夫も多分同じタイプだ!黒でシンプルに…とかだし。)

で、どう使うかは、なんとなく、自室だから
本と文房具とタンスとインテリア(部屋の5割はこれ)と…
って、確かに、「どう使うか」は、ボヤーっとしてる!!!



玄関の話の続きで、
イメージよりも片づけに必要な、「具体的にどう使いたいか」は、
「帰ったら一刻も早くカバンを置きたいから、玄関横にカバン置きを設置する」とか?


なるほどーーーーっ!!!

具体的に「どう使いたいか!!!」



あと、3ページは具体的な方法を3種類紹介してあり、
4ページには「「正しい片づけ」よりも、「自分がコントロールできる」こと」とあります。

奥義!

やっぱり無理すると続かないんですよねー。


とりあえず、
片づけが苦手で、苦痛すら感じる
私の気持ちを代弁してくれているようで
すごく嬉しくスッキリしたので、

リンクをはらせてもらったのでした。


↓これも良記事です!
「片づけられない人に意外と「完璧主義」が多い3つの理由」
https://diamond.jp/articles/-/204284

私より夫が、箱を捨てないんですよねー。
「え?いちおう…」と言ってとっておくんですよね。
本の帯もとっておくし(帯ってその時々で変わるから別に…って私は思うんですけど)
これ完璧主義が入っていたからなんですね…


「処分するのもコストがかかるから、と動けなくなる」
私もたまになります^^; 考えすぎ。でも超わかる。

なんでこんなに理解してくるんだろう⁈
その気持ちを分かってくれた上での解決案、

非常に参考になってありがたいです!! 






posted by ゆるるん at 18:31| Comment(0) | 奥義 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月13日

20190713 35日目・ぬいぐるみとマスコット7点洗う



今、16時半。ノルマクリアーーーー!!!
やったやった~

・ぬいぐるみ&マスコットを7点も洗う。

洗濯物置き場にずっと置いてあったぬいぐるみたちを洗った!!

中でも、3年放置していたぬいぐるみ…、やっと洗えた!!

大事なので、逆に中々洗えなかった。
テキトーに洗うわけにはいかないので…


よかった…!!

きれいになった。

清々しい。




posted by ゆるるん at 16:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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